cos na

co jest "lepsze" dla kulturysty: wypić wóde i browary czy zarzucić tablete, czy jak np raz w miesiącu wziąłbym na disco sobie tablete to bede miał duże spadki, czy wogóle po takiej tablecie to leci coś w dół. Szukałem w wyszukiwarce ale niemoge znaleźć. Prosze o odpowiedź.

[...] stopień naukowy bo nie dosłyszałem ??? "8) Co sie wiaze z powyzszym, Zdajesz sobie sprawe ze za propagowanie glupot, w momencie gdy ktos zaczyna je wdrazac i "cos" mu sie przytrafia mozna narobic sobie klopotów. Wez to pod uwage!! Nie wydaje mi sie abys mial jakie kolwiek w tej materii kwalifikacje, nie posiadasz ubezpieczenia [...]

słuchajcie moim celem jest zyskanie siły ale także poprawinie wyglądu (czyli tak jakby rzeźba. Poza tym nie chodzi mi głownie o siłownie, bo gram w piłkę nożną, a na siłownie chodze tak bardziej poto by poćwiczyć pod piłke nożną (bo to potrzebne jest:)). =Kreatyne chciałbym wziasc tylko nie wiem czy jabłczanu nie lepiej. a co do białka wzialbym [...]

w biedronce sa takie napoje MAX za cos kolo 2 zeta za 0,25. maja duzo kofeiny , taurynke i jakies witaminy. ja kawy czesto nie pije wiec na mnie podzialalo przed traningiem.

hmm moze wiesz cos na temat jego diety, itd. ? Bedize wtedy latwiej nam dobrac czy potrzebuj np. gainera, bulka czy wystarczy samo bialko...tak w ciemno ciezko cos polecic (chociaz zawwsze mozna probowac ) ps. do suple.dot - ona sie nie pytala o to , co jej chlopak ma trenowac , tylko o suple ...wiec moze postaraj sie na temat pisac

[...] Moze nie jest jak Ronaldinho, ale na pewno jest najelpszym polskim pilkarzem. A noty kickera tez nic dla Ciebie nie znacza? A to, ze wg. kickera byl drugim najlepszym pilkarzem (tylko Buckley go wyprzedzil, czy to jakas inna kategoria, skrzydlowy czy cos, nie wiem dokladnie), Krzynowek jest najlepszy ! Nie chce mi sie rozpisywac..echhhhhh....

poczytalem troche w tym dziale o HIT ale kapke zamieszane to jest...cos tam ulozylem nie jestem do konca pewnien czy to co skleilem mozna zazwac hitem ale to sie okaze. prosze o ocene treningu i korekty. Moj staz to 7 miesiecy ciaglych treningow. moje pytania: 1)nie wiem doladnie ile serii wykonywac ?czy tak jak mam bedzie dobrze czy np. na [...]

[...] !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ******le takie cos w*****, caly dluuuugi łikend mam z***any przez to:( a mialo byc tak pieknie:( wszystko zawsze sie musi ******lic, w poniedzialek mam do niej jechac dopiero k****aa [...]

witam to moj pierwszy post tutaj ten temacik troche podnisl mi cisnienie jezeli oceniacie jakis styl tylko po zasadach turniejowych no to cos z wami nie tak, mowicie, ze jakis styl jest lepszy bo mozesz na zawodach komus polamac kosci - smiech to jest styl karate? w tym momencie wlasnie lamiesz zasady ideologiczne wszystkich styli karate - [...]

nie wszystko jest prawdą artykół wm.średni nawet marny i rzeczywiście dziwne że po 14 latach wyciska 120kg. chyba że na serie rozgrzewkową to brał czy coś

"Kiedys slyszalem.." Daj sobie spokoj z taka gatka. A jesli to prawda to masz dowod ("slyszac" o tym), ze takie cos jest nielegalne i na pewno zostalo cos z tym zrobione. Jesli tam nie byles to sie kiedys przejedz i zobacz czy rzeczywiscie wszystko jest mozliwe, jesli chodzi o robienie kasy. Nikt ci raczej nie pozwoli na [...]

za bardzo nie wiem jak to wszystko połączyć ale poczytałem troche wiec jak bedzie cos zle to prosze o poprawe: - dni treningowe - 3x: 7:30: na pusty zolodek 5g kreatyny (creatine powder), po 30min sniadanie (mleko z platkami + rodzynki + serek wiejski + oliwa z oliwek), 9:00: trening, po treningu 125g ww (carbo) + 5g kreatyny (creatine powder)+ [...]

a jadłeś dzis już banana?? bo jak nie to oferuję gratis... stary! w wyszukiwarce jest wszystko... o cyklach... o przyrostach... o suplach... o wszystkim... poczytaj... poanalizuj... i wtedy popytaj... coś Ci dobierzemy... a Ty chcesz iść na łatwiznę... no wiesz co! nie szanujesz nas... pamiętaj że to sport dla wytrwałych... a Ty jesteś w gorącej [...]

"baletem mozna nazwac taekwondo (sory za bledy w nazwie :)), machasz nogami i co? jedna wycinka zuki na twarz i po twoich kopnieciach" Akurat z nazwą to Ci się udało. Zanim coś więcej napiszesz to najpierw poczytaj trochę forum. I uważaj na ciśnienie

[...] chudy 200g makaron bezjajeczny 100g posilek4: tunczyk w wodzie 120g marchew z groszkem 100g posiłek5: twarog 200g szczypiorek 20g B:193 T: 16 WW: 214 kcal 1724 trening x4 w tygodniu rowerek 30min x3 w tygodniu trening silowy moze byc taka dieta na redukcje poniewaz ckd mi sie juz znudzila i postanowilem na cos ww przejsc :D waga 79kg wzrost 177

[...] karate jest bliskie baletowi? jezeli chodzi o kata to sa to uklady technik majace na celu ta technike cwiczyc, powiem ze to jest raczej widowiskowe niz podobne do baletu a jezeli chodzi o kumite to byl taki turniej w polsce pokazywane na polsacie, konfrontacja sztuk walki czy cos w tym stylu 1. miejsce mial gosciu od judo 2. nie wiem 3. shotokan

Coś pewnie tak w odniesieniu do placebo. Osobiście jadnak przy >50mg ED skóra łuszczyła mi się na dłoniach, więc szybko odstawiłem.

Bardzo przepraszam jeśli już ktoś o coś podobnego pytał, ale mam pytanie: Mam 16 lat. Moj rekord na klate wynosił 75 kg. Wynosił, ponieważ miałem przerwę i nie ćwiczę już od 5 miesięcy. Jednak chcę znowu zacząć trening i chciałbym sobie kupić jakąś odżywke, ale nie wiem jaką kupić. Przecież jest tyle różnych rodzajów Kreatyn, a ja nie zabardzo [...]

[...] nie masz pojecia o koksie to pewnie i o treningu i diecie rowniez :D Podobna znajomosc w temacie jak koles odemnie z silki cykl 1-8 oma strzal co 3 dni (czasem co 4-5 bo mu cos wypadlo :D) 1-5 meta 20mg na dobe przytyl hmm jakies 7kg, nie mial pojecia nic o diecie ani suplementacji a na koniec zabil mnie z odblokiem mowilem mu 36tab clomidu a on [...]

narkotycznych juz nie biore a mam ibuprofen ale on nie dzial przeciwbolowo na kosci a to one mnie rwa i jeszcze cos sie dzieje kurcze znajoma ogladal i mowi ze nie jest dobrze ona miala 5 operacji ale jej tak nie goilo sie dziwnie.....